NẠC THĂN HEO AN MỘC 300G

Description

Thịt lợn nạc chứa: 19g protein, 7g mỡ, 7mg canxi, 190mg phosphor, 1.5mg sắt, 2.5mg kẽm, 341mg kali, 76mg natri, 2μg vitamin A.

Lợi ích của thịt heo đối với sức khỏe

Thịt heo chứa nhiều vi chất dinh dưỡng (vitamin và khoáng chất) và hàm lượng protein cao nhưng có ít chất béo hơn thịt bò.
Hạn chế suy yếu cơ bắp
Theo thời gian, cơ bắp của chúng ta trở nên yếu hơn, có thể dẫn đến tàn tật và chấn thương. Tiêu thụ đủ lượng protein trong chế độ ăn uống kết hợp với tập thể dục giúp làm chậm quá trình suy yếu cơ bắp này.

Giúp các tế bào phát triển

Thịt heo rất giàu vitamin B thiamin, niacin, riboflavin và pyroxidine (B6). Các vitamin B giúp cơ thể chuyển đổi thức ăn thành năng lượng, rất cần thiết cho sức khỏe của bộ não, hệ thần kinh, giúp tạo và sửa chữa DNA, đồng thời sản xuất hormone và tế bào hồng cầu.
rất nhiều món ăn ngon được chế biến từ thịt nạc thăn và dưới đây là một số gợi ý.

Thịt nạc thăn chiên giòn

Thịt thăn rim nước mắm

Thịt nạc thăn áp chảo

Thịt nạc thăn lúc lắc

Thịt thăn sốt chua ngọt lạ miệng