CỦ CẢI ĐƯỜNG 0.3KG

Description

Củ cải đường chứa ít calo nhưng lại chứa nhiều vitamin và khoáng chất có giá trị. Dưới đây là các chất dinh dưỡng được tìm thấy trong một khẩu phần 100 gram củ cải đường luộc:

• Lượng calo: 44
• Chất đạm: 1,7 gam
• Chất béo: 0,2 gam
• Carb: 10 gram
• Chất xơ: 2 gam
• Folate: 20% giá trị hàng ngày (DV)
• Mangan: 14% DV
• Đồng: 8% DV
• Kali: 7% DV
• Magiê: 6% DV
• Vitamin C: 4% DV
• Vitamin B6: 4% DV
• Sắt: 4% DV